メンズの日焼け止めは、通勤だけの生活でも取り入れる価値があります。
「電車や車での移動が中心だから、自分には関係ない」と感じる人は少なくありません。
ですが紫外線は窓ガラスを通り抜けるため、知らないうちに肌へダメージを与えています。
このダメージが積み重なると、テカリや肌荒れが進み、清潔感の低下につながってしまいます。
この記事では、通勤スタイルに合った日焼け止めの選び方と、続けやすい塗り方をまとめました。
読み終えたころには、自分に合う1本と無理のない習慣が見えてくるはずです。
この記事では、通勤時の日焼け止め選びで重視したい「テカリにくさ」「白浮きのしにくさ」「落としやすさ」を基準に解説しています。
なお、紫外線に関する情報は日本皮膚科学会や環境省の公開資料を参考にしています。
こんな人におすすめの記事です。
- 通勤だけでも日焼け止めが必要なのか知りたい
- テカリやベタつきが気になる
- 白浮きしない商品を探している
- 日焼け止めを毎日続けられるか不安
- メンズ向けの商品を比較したい
メンズの日焼け止めは通勤でも必要？塗るべき理由を解説
通勤だけの移動でも、メンズの日焼け止めは塗ったほうがいいです。
「電車や車に乗ってるだけだから関係ない」と思う人は多いですが、それは誤解です。
紫外線は窓ガラスを抜けて肌に届きますし、毎日少しずつ蓄積していきます。
通勤という短い時間でも、肌へのダメージや見た目への影響は無視できないレベルになります。
この章では、なぜ通勤レベルの紫外線対策が必要なのか、そして通勤に合う日焼け止めの選び方を解説します。
通勤中の紫外線でも肌は確実にダメージを受ける
通勤中に浴びる紫外線でも、肌へのダメージは確実に積み重なります。
紫外線にはUV-AとUV-Bという2種類があり、それぞれ肌への影響が異なります。
UV-Bは肌の表面に炎症を起こし、シミの原因になりやすいタイプです。
一方のUV-Aは波長が長く、窓ガラスやカーテンを通過しやすい性質を持っています。
そのため、電車の窓際や車の運転中でも、知らないうちに肌の奥まで届いてしまいます。
UV-Aは肌の深い層である真皮まで到達し、ハリや弾力を保つ組織にダメージを与えます。
これが続くと、シワやたるみといった肌の老化につながっていきます。
「往復20分くらいだから大丈夫だろう」と感じる人もいるかもしれません。
ですが、1日20分の紫外線も、1年間続ければ100時間を超える計算になります。
通勤という日常の中にこそ、見過ごせない紫外線対策の必要性が隠れているのです。
環境省の紫外線環境保健マニュアルでも、UV-Aは窓ガラスを通過しやすく、日常生活の中でも継続的な紫外線対策が重要とされています。
通勤時間が短くても、毎日積み重なることで将来的な肌への影響につながる可能性があります。
日焼けよりも怖い「清潔感の低下」とは
通勤での紫外線対策を怠ると、日焼けそのものより清潔感の低下が気になり始めます。
多くの男性が本当に気にしているのは、健康面よりも見た目の印象です。
紫外線によるダメージが続くと、肌荒れや毛穴の目立ちが起こりやすくなります。
さらに、くすみや色ムラが出てくると、顔全体の印象が暗く見えてしまいます。
「最近、疲れてる？」と聞かれることが増えたという声も少なくありません。
紫外線によって肌が乾燥すると、それを補おうとして皮脂が過剰に分泌されます。
結果として、午後にはテカリが目立ちやすくなり、清潔感が損なわれてしまいます。
こうした変化は、女性や取引先など周囲の人にも伝わりやすい部分です。
見た目の印象を保ちたいなら、紫外線対策は肌を守るだけの行為ではありません。
清潔感を維持するための習慣として、日焼け止めを取り入れる価値があります。
通勤用の日焼け止めはレジャー用と選び方が違う
通勤で使う日焼け止めは、海やスポーツで使うものとは選び方が違います。
レジャー用の日焼け止めは、汗や水に強い耐水性が重視されています。
一方、通勤用に求められるのは、毎日無理なく使い続けられる快適さです。
スーツを着て働く環境では、ベタつきや白浮きがあると違和感につながります。
「せっかく塗ったのに、テカって見える」という状態は避けたいところですよね。
SPF50やPA++++といった高い数値ばかりを追い求める必要はありません。
数値の高さよりも、テカらない・白浮きしない・石鹸で落とせるという3点が重要です。
さらに、軽い付け心地で続けやすいことも、通勤シーンでは欠かせない条件です。
これらの条件を満たした商品なら、忙しい朝でも無理なく取り入れられます。
次の章では、こうした条件を踏まえた具体的な選び方を解説していきます。
通勤向けメンズ日焼け止めの選び方
| チェック項目 | 通勤向け推奨基準 |
|---|---|
| SPF | SPF30〜50程度 |
| PA | PA+++以上 |
| テカリ防止 | 皮脂吸着パウダー配合 |
| 白浮き | ジェルタイプ推奨 |
| 落としやすさ | 石鹸オフ対応 |
| 使用感 | ベタつきが少ないもの |
通勤で使う日焼け止めは、テカリ防止・石鹸オフ・白浮きなしの3点を基準に選ぶといいです。
男性の肌は皮脂量が多く、紫外線対策としての性能だけを見て選ぶと失敗しやすくなります。
スーツ姿で過ごす時間が長い社会人にとって、使い心地は仕事の集中力にも関わってきます。
「塗ったらベタついて気持ち悪い」という経験がある人も多いのではないでしょうか。
ここでは、通勤スタイルに合った日焼け止めを選ぶための3つのポイントを紹介します。
テカリを防ぐなら皮脂吸着パウダー配合を選ぶ
通勤中のテカリを防ぎたいなら、皮脂吸着パウダーが配合された日焼け止めを選ぶといいです。
男性の肌は女性に比べて皮脂量が多い傾向があり、これがテカリの主な原因になります。
さらに、通勤中にかく汗や、日焼け止め自体に含まれる油分も、テカリを悪化させる要因です。
こうした複数の原因に対応するために役立つのが、皮脂吸着パウダーという成分です。
パッケージに「オイルコントロール処方」や「ドライタッチ処方」と書かれている商品が目印になります。
ジェルタイプの日焼け止めは、もともと軽い使用感のものが多く、こうした処方との相性も良好です。
「午後になると顔がギラギラしてくる」と感じている人には、特に試してほしい選び方です。
営業職や接客業のように人と話す機会が多い仕事では、テカリの有無が印象を左右します。
皮脂吸着パウダー配合の商品なら、午後まで肌のサラサラ感を保ちやすくなります。
朝の身支度の段階で、こうした処方の商品を選んでおくことが午後の安心感につながります。
- オイルコントロール処方
- ドライタッチ処方
- テカリ防止処方
- サラサラ仕上げ
- マット仕上げ
これらの表記がある商品は、通勤時のテカリ対策として選びやすい傾向があります。
洗顔や石鹸で落とせるタイプなら毎日続けやすい
通勤用の日焼け止めを毎日続けたいなら、洗顔や石鹸だけで落とせるタイプを選ぶと継続しやすいです。
男性はクレンジングを習慣にしていない人が多く、専用のオフ剤が必要な商品だと続けにくくなります。
「クレンジングまで買うのは面倒」と感じて、結局塗らなくなってしまうケースは少なくありません。
洗顔料だけで落とせる商品なら、朝晩のケアにかかる時間と手間を大きく減らせます。
さらに、クレンジング剤を買う必要がなくなる分、毎月のコストを抑えられる点もメリットです。
落とし残しが少ないという点も、見落とされやすいですが大切な要素です。
日焼け止めが肌に残ったままだと、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの原因にもなりかねません。
商品のパッケージに「石鹸オフ」「洗顔料で落とせる」と記載されているかを確認してみてください。
忙しい社会人にとって、ケアの手順が少ないことは継続のしやすさに直結します。
続けやすさを重視するなら、まずこの石鹸オフの表記をチェックすることから始めてみましょう。
白浮きしないジェルタイプがビジネスシーン向き
ビジネスシーンで違和感なく使いたいなら、白浮きしにくいジェルタイプを選ぶといいでしょう。
男性はメイクで肌色を整える習慣がないため、日焼け止めの白浮きがそのまま顔に出てしまいます。
「鏡を見たら顔だけ白っぽくなっていた」という状態は、人前に出る仕事ではかなり気になるはずです。
ジェルタイプの日焼け止めは透明感のある仕上がりになりやすく、伸びの良さも特徴のひとつです。
肌にすっとなじむため、塗った後の不自然な印象を抑えやすくなっています。
乳液タイプやクリームタイプは保湿力が高い一方で、肌の上に膜が残りやすい性質があります。
この膜が光を反射すると、顔が白く浮いたように見えてしまうことがあるのです。
スーツを着て人と接する機会が多い仕事では、こうした見た目の違和感は避けたいところですよね。
日焼け止めを初めて選ぶ人や、白浮きに失敗した経験がある人には、ジェルタイプが選びやすい選択になります。
通勤前のひと塗りで違和感を出したくないなら、まずジェルタイプから試してみてください。
通勤スタイル別おすすめの日焼け止め
通勤時間や移動方法によって、向いている日焼け止めは変わります。
| 通勤スタイル | おすすめタイプ |
|---|---|
| 電車通勤中心 | ジェルタイプ |
| 車通勤中心 | UV-A対策重視 |
| 徒歩通勤 | SPF50+ |
| 自転車通勤 | ウォータープルーフ |
| 営業職 | テカリ防止タイプ |
| オフィス中心 | 石鹸オフタイプ |
自分の働き方に合わせて選ぶことで、日焼け止めの効果と快適さを両立しやすくなります。
特に車通勤の人は注意が必要です。
フロントガラスはUV-Bをある程度防げるものの、UV-Aは通過しやすいとされています。
毎日同じ方向から紫外線を浴びることで、運転席側の肌にダメージが蓄積することもあります。
車通勤だから日焼けしないとは考えず、日焼け止めを習慣化することが大切です。
通勤におすすめのメンズ日焼け止め5選
通勤スタイルに合うメンズ日焼け止めとしては、ドライタッチ処方・美容液感覚・コスパ重視・保湿重視・耐水性重視の5タイプがおすすめです。
ここまで紹介してきたテカリ防止や石鹸オフ、白浮きしにくさといった条件を踏まえて、実際に選びやすい商品を厳選しました。
脂性肌で営業職の人、乾燥肌で清潔感を重視したい人、汗をかきやすい人など、タイプ別に向き不向きが分かれます。
「結局どれを選べばいいの」と迷っている人のために、それぞれの特徴と注意点をまとめました。
自分の肌質や働き方に合わせて、無理なく続けられる1本を見つけてみてください。
今回紹介する商品は、以下の基準で選定しています。
- 通勤中に使いやすい使用感
- 白浮きしにくいこと
- テカリを抑えやすいこと
- メンズ向けとして販売されていること
- 通販やドラッグストアで購入しやすいこと
単純にSPFやPAの数値だけではなく、毎日続けやすいかどうかも重視して選びました。
| 商品名 | おすすめ度 | 石鹸オフ | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| HOLO BELL | ★★★★★ | ○ | 乾燥肌・迷った人 |
| NULL | ★★★★★ | ◯ | 徒歩・自転車通勤 |
| オルビス ミスター | ★★★★★ | ○ | 脂性肌 |
| クワトロボタニコ | ★★★★☆ | ○ | 普通肌 |
| ニベアメン | ★★★★☆ | ○ | コスパ重視 |
どれを選ぶか迷った場合は、まず以下を参考にしてみてください。
- バランス重視ならHOLO BELL
- 徒歩・自転車通勤ならNULL
- テカリ対策重視ならオルビス
- 清潔感重視ならクワトロボタニコ
- コスパ重視ならニベアメン
気になる商品は詳細レビューから確認できます。
オルビス ミスター ドライタッチ UVジェル
通勤中のテカリが気になる人には、オルビス ミスター ドライタッチ UVジェルが向いています。
この商品には皮脂吸着パウダーが配合されており、塗った後のサラサラ感が続きやすいのが特徴です。
SPFは50+、PAは++++と高めの数値になっており、外回りや営業職で長時間外にいる人にも対応しやすい設計です。
「午後になると顔がベタついてくる」という悩みを抱えている脂性肌の人と相性が良い商品といえます。
ジェルタイプなので伸びが良く、スーツを着るビジネスシーンでも使いやすい点も評価されています。
一方で、さっぱりとした使用感が強いため、乾燥肌の人にはやや物足りなく感じられる場合があります。
保湿力を重視したい人は、化粧水や乳液で先に肌をしっかり整えてから使うと、つっぱり感を抑えやすくなります。
営業や外回りが多く、午後までテカリを防ぎたいという目的がはっきりしている人には合う1本です。
あくまで個人の感想として、肌質には個人差があるため、心配な場合は事前に少量で試すことをおすすめします。
気になる人は公式サイトで成分や使用感の詳細を確認してみてください。
▶ 公式サイトで詳細を見る＞＞オルビスミスター公式サイト
- こんな人におすすめ
- 午後のテカリが気になる
- 営業や外回りが多い
- サラサラな使用感を重視したい
- 脂性肌寄り
- あまり向いていない人
- 乾燥肌
- 保湿力を重視したい
- しっとりした使用感が好き
評価は以下です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| テカリ対策 | ★★★★★ |
| 白浮きのしにくさ | ★★★★★ |
| 石鹸オフ | ★★★★☆ |
| 保湿力 | ★★★☆☆ |
| 通勤との相性 | ★★★★★ |
クワトロボタニコ ボタニカル オイルコントロール＆UVブロック
肌への負担感を抑えながら清潔感を保ちたい人には、クワトロボタニコのオイルコントロール＆UVブロックが向いています。
この商品は美容液のような軽い付け心地が特徴で、塗った後の重さを感じにくい設計になっています。
SPF50+、PA++++という性能を持ちながら、白浮きしにくい仕上がりも意識されています。
さらに石鹸で落とせるタイプなので、クレンジングの手間を増やさずに毎日のケアへ取り入れやすい点も魅力です。
「スキンケアにはお金をかけたいけど、手間は増やしたくない」という人の希望に応えやすい商品です。
ボタニカルという名前の通り、植物由来の成分を取り入れた処方になっており、肌へのやさしさを意識した人にも選ばれています。
価格帯はドラッグストアの商品よりやや高めに設定されているため、コストを最優先したい人には負担に感じられることもあります。
乾燥肌から普通肌の人で、見た目の質感や清潔感を重視する人との相性が良い商品です。
個人の感想として、使用感の好みは人によって差があるため、まずは少量から試してみると安心です。
気になる場合は、使用前に医師や薬剤師に相談することをおすすめします。
▶ 公式サイトで詳細を見る＞＞クワトロボタニコ公式サイト
- こんな人におすすめ
- 清潔感を重視したい
- ベタつく日焼け止めが苦手
- スキンケアも意識している
- 普通肌〜乾燥肌
- あまり向いていない人
- とにかく安く済ませたい
- コスパ最優先
- 強いテカリ対策を求める
評価は以下です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| テカリ対策 | ★★★★★ |
| 白浮きのしにくさ | ★★★★☆ |
| 石鹸オフ | ★★★☆☆ |
| 保湿力 | ★★★★☆ |
| 通勤との相性 | ★★★★☆ |
ニベアメン UVプロテクトジェル
まずは手軽に日焼け止めを試したい人には、ニベアメン UVプロテクトジェルが向いています。
ドラッグストアで購入できる価格帯になっており、初めて日焼け止めを習慣にする人でも始めやすい商品です。
シトラス系の香りがついており、爽やかな印象を保ちたい人にも好まれやすい仕上がりになっています。
「まずは紫外線対策を始めてみたい」という段階の人には、無理のない価格で続けやすい選択になります。
日常的に使うハードルが低い分、毎日の習慣として取り入れやすい点が大きな利点です。
一方で、皮脂吸着パウダーなどの専用処方を取り入れた商品と比べると、テカリを抑える力はやや弱めになる傾向があります。
営業職や外回りが多く、テカリ防止を強く求める人には、性能面で物足りなさを感じる場合があります。
まずは紫外線対策を習慣化したい人や、コストを抑えて続けたい人との相性が良い商品です。
肌の反応には個人差があるため、使用後に違和感を感じた場合は使用を中止し、皮膚科に相談することをおすすめします。
詳しい成分や使用方法については、メーカーの公式サイトをあわせて確認してみてください。
▶ 公式サイトで詳細を見る＞＞ニベア公式サイト
- こんな人におすすめ
- 初めて日焼け止めを使う
- コスパを重視したい
- ドラッグストアで購入したい
- 気軽に始めたい
- あまり向いていない人
- 強いテカリ対策が必要
- 長時間外回りが多い
- 使用感に強くこだわりたい
評価は以下です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| テカリ対策 | ★★★★☆ |
| 白浮きのしにくさ | ★★★★★ |
| 石鹸オフ | ★★★☆☆ |
| 保湿力 | ★★★☆☆ |
| 通勤との相性 | ★★★★☆ |
NULL メンズウォータープルーフ日焼け止め
汗をかきやすい通勤シーンで安心感を求める人には、NULLのメンズウォータープルーフ日焼け止めが向いています。
この商品は耐水性が高く設計されており、夏場の徒歩移動や自転車通勤でも崩れにくいことが特徴です。
「歩いて駅まで向かう途中で汗をかいて、午後には日焼け止めが取れている気がする」という悩みを持つ人と相性が良い商品です。
皮脂や汗で流れにくい処方になっているため、屋外での移動時間が長い人ほどメリットを感じやすくなります。
SPFやPAの数値もSPF50+、PA++++と高めに設定されており、紫外線が強い時期の通勤にも対応しやすい仕様です。
耐水性を重視した日焼け止めの中にはクレンジングが必要な商品もありますが、NULLは通常の洗顔料や石鹸で落としやすい処方になっています。
そのため、「汗には強いものがいいけれど、クレンジングは面倒」という人でも取り入れやすいのが魅力です。
通勤時の使いやすさと耐水性のバランスを重視したい人に向いています。
徒歩や自転車での通勤が多く、汗による崩れを防ぎたい人にとっては検討しやすい1本です。
ただし、石鹸オフの手軽さを重視する人よりも、耐水性を優先したい人向けの商品といえます。
購入前には、公式サイトで耐水性の詳細やオフの方法を確認しておくと失敗を防ぎやすくなります。
汗や皮脂による崩れを防ぎたい人は、NULLの詳細も確認してみてください。
▶ NULL公式サイトはこちら＞＞汗をかいても焼かない 【NULLウォータープルーフ日焼け止め ジェル】
- こんな人におすすめ
- 徒歩通勤
- 自転車通勤
- 汗をかきやすい
- 夏場の紫外線対策を重視したい
- あまり向いていない人
- とにかく保湿力を重視したい
- できるだけ軽い付け心地を求める
- 室内勤務が中心で耐水性を重視しない
評価は以下です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| テカリ対策 | ★★★★☆ |
| 白浮きのしにくさ | ★★★★★ |
| 石鹸オフ | ★★★★☆ |
| 保湿力 | ★★★★☆ |
| 通勤との相性 | ★★★★★ |
HOLO BELL プロテクト保湿UV
乾燥が気になる肌で通勤対策をしたい人には、HOLO BELLのプロテクト保湿UVが向いています。
この商品は紫外線対策と保湿を同時に行える処方になっており、肌の乾燥によるつっぱり感を抑えやすい点が特徴です。
「日焼け止めを塗ると肌が乾いてカサつく」という悩みを持つ人にとって、試しやすい選択になります。
SPF50+、PA++++の性能を持ちながら、保湿成分が配合されているため、エアコンの効いたオフィスで過ごす時間が長い人にも合いやすい設計です。
乾燥による皮脂の過剰分泌を抑えやすくなる点も、テカリ対策の面で見逃せないポイントです。
一方で、保湿効果を重視した処方であるため、もともと皮脂量が多い脂性肌の人にはややしっとりしすぎる場合があります。
そうした人は、皮脂吸着パウダー配合のタイプと併用したり、使用量を調整したりすると使用感を整えやすくなります。
乾燥肌や、季節によって肌の状態が変わりやすい人との相性が良い商品です。
肌の反応には個人差があるため、初めて使う際はパッチテストを行うことをおすすめします。
気になる場合は、使用前に皮膚科医や薬剤師に相談したうえで取り入れてみてください。
HOLO BELLの詳細を確認したい人は、公式サイトもチェックしてみてください。
▶ HOLO BELL公式サイトはこちら＞＞強力なUVブロック力で肌を守る【HOLO BELL プロテクト保湿UV】
通勤用の日焼け止め選びで迷った場合は、まずHOLO BELLから試してみるのがおすすめです。
石鹸オフ対応で毎日続けやすく、保湿と紫外線対策を両立しやすいため、通勤用としてバランスの取れた1本といえます。
- こんな人におすすめ
- 乾燥肌
- インナードライ肌
- エアコンによる乾燥が気になる
- 保湿も同時にしたい
- あまり向いていない人
- 脂性肌
- 強いサラサラ感を求める
- テカリ対策を最優先したい
評価は以下です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| テカリ対策 | ★★★★☆ |
| 白浮きのしにくさ | ★★★★☆ |
| 石鹸オフ | ★★★★★ |
| 保湿力 | ★★★★★ |
| 通勤との相性 | ★★★★☆ |
通勤用メンズ日焼け止め選びで失敗しやすいポイント
通勤用の日焼け止め選びでは、次のような失敗がよくあります。
- SPFやPAの数値だけで選んでしまう
- ベタつきが気になって使わなくなる
- 石鹸で落ちない商品を選んでしまう
- 顔だけ塗って首や耳を忘れる
- 朝だけ塗って安心してしまう
日焼け止めは性能の高さだけではなく、毎日続けられることも重要です。
通勤用として選ぶなら、自分の肌質や働き方に合った商品を選ぶようにしましょう。
通勤時に日焼け止め効果を高める使い方のコツ
通勤での日焼け止めの効果をしっかり発揮させたいなら、量・塗り方・塗る範囲の3点を見直すといいです。
どんなに性能の良い商品を選んでも、塗り方が間違っていると、肌を守る力は十分に働きません。
特に男性は、塗る量が少なすぎたり、首や耳を塗り忘れたりするケースが多く見られます。
「ちゃんと塗っているのに焼けた気がする」という人は、使い方そのものに原因があるかもしれません。
ここでは、通勤前の1分でできる正しい塗り方のコツを紹介します。
顔全体には500円玉大が適量
日焼け止めの効果をしっかり引き出すには、顔全体に500円玉大の量を使うことが大切です。
多くの男性は、メーカーが想定している量の半分以下しか塗っていないといわれています。
量が少ないと、パッケージに記載されているSPFやPAの数値どおりの力を発揮できません。
「少しでも塗っておけば安心」と思いがちですが、薄く塗るだけでは紫外線対策として不十分になります。
まずは500円玉くらいの量を手に取り、それを顔全体に使うという目安を覚えておきましょう。
首までしっかりカバーしたい場合は、顔用とは別にもう少し量を追加するとムラを防ぎやすくなります。
量が多いと感じる人もいるかもしれませんが、これは性能を発揮するために必要な目安の量です。
「ベタつきそうで不安」という場合は、テカリを防ぐ処方の商品を選ぶことで使用感を抑えられます。
朝の忙しい時間でも、量さえ守れば塗る工程自体はそれほど手間にはなりません。
まずは適量を意識するだけで、これまでより効果を感じやすくなるはずです。
| 塗る部位 | 使用量の目安 |
|---|---|
| 顔全体 | 500円玉大 |
| 首 | 100円玉大 |
| 耳・うなじ | 指先に軽く取る程度 |
5点置きでムラなく塗る
日焼け止めをムラなく仕上げたいなら、額・鼻・両頬・顎の5点に置いてから伸ばす方法がおすすめです。
手のひらに日焼け止めを出してから顔全体に擦りつけるように塗ると、部分的に量が偏ってしまいます。
5点置きの方法では、まず指先で各部分に少しずつ置き、そこからスタンプを押すように伸ばしていきます。
「忙しい朝にそんな手順は無理」と感じるかもしれませんが、慣れれば数十秒で終わる作業です。
この一手間を加えるだけで、塗り残しや塗りすぎといったムラを防ぎやすくなります。
特に見落とされやすいのが、耳の前やフェイスラインの部分です。
顔の中心ばかり意識して塗っていると、輪郭部分が手薄になり、紫外線の影響を受けやすくなります。
鏡を見ながら、顔の輪郭に沿って指先で軽くなじませる工程を加えると安心です。
通勤前のメイクをしない男性にとって、この塗り方の差が肌の状態に表れやすくなります。
慌てて塗るよりも、5点置きを意識したほうが結果的に時短にもつながります。
首・耳・うなじも忘れずに塗る
顔だけでなく、首・耳・うなじまで日焼け止めを塗ることが、通勤対策では欠かせません。
男性の多くは顔だけにケアを集中させてしまい、首から下を塗り忘れる傾向があります。
その結果、顔と首の色味に差が出てしまい、近くで見たときに不自然な印象を与えることがあります。
「言われてみれば首は塗ったことがない」という人は、意外と多いのではないでしょうか。
耳も紫外線を受けやすい部分のひとつで、特に短髪の人は耳全体が露出しやすくなっています。
うなじについても、夏場に襟足を上げる髪型をしている人は油断できない部分です。
営業や外回りの仕事で歩く時間が長い人ほど、これらの部分への紫外線量は増えていきます。
顔を塗った後の流れで、手に残った日焼け止めを首やうなじにも伸ばすクセをつけておくと負担が少なくなります。
耳は指先で軽くなじませる程度で十分なので、特別な手間はそれほど増えません。
顔だけでなく首から下まで意識することが、見た目の差を生む大切なポイントになります。
メンズの日焼け止めと通勤に関するよくある質問
通勤で使うメンズの日焼け止めについては、SPFの数値や塗り直しのタイミング、落とし方など、細かい疑問を持つ人が多いです。
ここまで選び方や塗り方を解説してきましたが、それでも実際の生活に当てはめると判断に迷う場面が出てきます。
「このくらいの距離ならどうすればいいの」「これって毎日やるべきこと」と、状況に応じた疑問は人それぞれです。
特に通勤という日常的な行動に対して、どこまで対策すればいいのか分からないという声は多く聞かれます。
この章では、よくある疑問について、一つずつ丁寧に答えていきます。
通勤だけならSPF50は必要ですか？
通勤だけの利用であれば、SPF50は必須ではありません。
通勤時間が15分から30分程度であれば、SPF30から50程度の商品でも十分なケースが多いです。
これは紫外線を浴びる時間が短く、高い数値ほど肌への負担も大きくなりやすいためです。
一方で、外回りや営業職のように屋外にいる時間が長い場合は、SPF50+を選んだほうが安心感につながります。
自分の通勤スタイルに合わせて数値を選び、肌への負担と対策のバランスを取ることをおすすめします。
日焼け止めは昼に塗り直した方がいいですか？
通勤だけの生活であれば、基本的に朝の1回で対応できます。
ただし、外回りや営業職の人、汗をかきやすい人、昼休憩に外へ出る人は塗り直しが望ましいです。
時間が経つと汗や皮脂で日焼け止めの膜が崩れやすくなり、当初の力を発揮しにくくなるためです。
塗り直す際は、ティッシュで顔の油分を軽く押さえてから重ねると、ベタつきを抑えやすくなります。
昼休憩などのタイミングで一度自分の肌の状態を確認し、必要に応じて塗り直す習慣をつけてみてください。
外出先で塗り直す場合は、スティックタイプや携帯サイズの日焼け止めを活用すると手軽です。
バッグやデスクに1本置いておくと、塗り忘れや塗り直し忘れを防ぎやすくなります。
日焼け止めは洗顔だけで落ちますか？
洗顔だけで落ちるかどうかは、商品によって異なります。
パッケージに「石鹸オフ」「洗顔料で落とせる」と記載されている商品であれば、洗顔だけで対応できます。
一方で、耐水性の高いウォータープルーフタイプは、クレンジングが推奨されている場合が多いです。
落とし残しがあると毛穴に汚れがたまりやすくなり、ニキビなどの肌トラブルにつながることもあります。
今回紹介した商品を使う場合も、購入時にパッケージの記載をもう一度確認してから使い始めることをおすすめします。
曇りの日でも日焼け止めは必要ですか？
曇りの日でも日焼け止めは塗ることをおすすめします。
雲は紫外線を完全に遮断するわけではなく、UV-Aは曇天でも地表に届きます。
特に通勤は毎日の習慣なので、晴れの日だけ塗るよりも「朝は必ず塗る」と決めてしまった方が継続しやすくなります。
結局どれを選べばいい？迷った人向けの選び方
どの商品を選ぶか迷った場合は、まず自分の肌質や通勤スタイルから考えると選びやすくなります。
| 重視したいポイント | おすすめ商品 |
|---|---|
| バランス重視 | HOLO BELL |
| テカリ対策重視 | オルビス ミスター |
| コスパ重視 | ニベアメン |
| 徒歩・自転車通勤 | NULL |
| 清潔感重視 | クワトロボタニコ |
特に通勤用として毎日使うことを考えるなら、石鹸オフ対応で続けやすいHOLO BELLは有力な選択肢です。
一方で、汗をかきやすい徒歩通勤や自転車通勤では、耐水性の高いNULLも検討しやすいでしょう。
通勤用の日焼け止めで迷ったらこの2本から選ぶ
通勤用の日焼け止めはたくさんありますが、迷った場合はまずHOLO BELLかNULLのどちらかを選べば大きく失敗しにくいです。
石鹸オフで毎日続けやすいものを探しているならHOLO BELLがおすすめです。
一方で、徒歩通勤や自転車通勤など汗をかく機会が多い人は、耐水性の高いNULLが向いています。
まずは自分の通勤スタイルに合う方を選んでみてください。
▶ HOLO BELL公式サイトはこちら＞＞強力なUVブロック力で肌を守る【HOLO BELL プロテクト保湿UV】
▶ NULL公式サイトはこちら＞＞汗をかいても焼かない 【NULLウォータープルーフ日焼け止め ジェル】
メンズの日焼け止めと通勤についてのまとめ：最後に覚えておきたいポイント
通勤だけの移動でも紫外線の影響は積み重なるため、無理なく続けられる日焼け止めを選ぶことが大切です。
迷った場合は、まず以下を基準に選んでみてください。
- 迷ったらまずは → HOLO BELL
- テカリが気になる → オルビス
- コスパ重視 → ニベアメン
- 徒歩・自転車通勤 → NULL
- バランス重視 → クワトロボタニコ
通勤時の男性の日焼け止めについてまとめると以下になります。
- 通勤中もUV-Aは肌に届く
- テカリの原因は皮脂・汗・油分の複合
- 高SPFより継続性を優先する
- 皮脂吸着パウダー配合で午後もサラサラ
- 石鹸オフなら毎日続けやすい
- ジェルタイプは白浮きしにくい
- 汗をかく人は耐水性タイプも選択肢になる
- 乾燥肌は保湿成分入りで負担を軽減
- 首・耳・うなじも塗り忘れない
通勤中のテカリや肌荒れは、紫外線の積み重ねが原因のひとつになっています。
皮脂吸着パウダー配合や石鹸オフタイプを基本としつつ、汗をかきやすい人は耐水性タイプ、乾燥が気になる人は保湿成分入りのタイプを選ぶと、自分の肌に合った対策を続けやすくなります。
今日からできる小さな見直しが、半年後の肌の印象を変えていきます。
どの商品を選ぶか迷った場合は、「テカリが気になるか」「乾燥が気になるか」の2つで考えると選びやすくなります。
まずは自分の通勤時間や働き方に合った無理なく毎日続けられる1本を選び、日焼け止めを習慣化することから始めてみてください。
通勤用として迷った場合は、石鹸オフ対応で続けやすいHOLO BELLから試してみるのがおすすめです。
▶ HOLO BELL公式サイトはこちら＞＞強力なUVブロック力で肌を守る【HOLO BELL プロテクト保湿UV】
コメント