キャンプの日焼け止めで顔用は？汗で落ちにくい選び方と水場なしでの落とし方

キャンプで顔の日焼け止めをどう選び、どう使うかで、日焼けの度合いはかなり変わってきます。

一日中外にいると、街中とは比べものにならないほど紫外線を浴び続けることになるからです。

「汗ですぐ崩れる」「べたつくのが苦手」「水場が少なくて落とし方に困る」といった不安を抱えている人も多いのではないでしょうか。

この記事では、キャンプ環境に合わせた日焼け止めの選び方から、正しい塗り方、塗り直しのタイミング、落とし方までをまとめました。

帽子やタープとの組み合わせ方、よくある疑問への答えも取り上げています。

読み終えるころには、次のキャンプで顔まわりのケアに迷わなくなっているはずです。

まず、キャンプで顔に使う日焼け止めは「SPF50前後・PA++++・ウォータープルーフタイプ」を選び、2〜3時間ごと、または汗をかいたタイミングで塗り直すのがおすすめです。

水場がないキャンプ場ではクレンジングシートで応急処置を行い、帰宅後にクレンジングと洗顔をすることで肌トラブルを防ぎやすくなります。

この記事では、キャンプで失敗しない日焼け止め選びから塗り方、落とし方まで詳しく紹介します。

本記事は日本皮膚科学会や環境省などの公開情報を参考にしながら、アウトドア環境での日焼け対策について分かりやすくまとめています。

この記事は次のような人におすすめです。

• 初めてキャンプへ行く人
• 真夏のキャンプで日焼けしたくない人
• 汗で日焼け止めが落ちやすい人
• 水場が少ないキャンプ場へ行く予定の人
• 顔の日焼けやシミを防ぎたい人

キャンプで顔の日焼け止めが重要な理由と選び方

キャンプでは街中よりも長時間紫外線を浴びやすいため、顔用の日焼け止めはSPFやPAだけでなく、汗への強さや塗り直しやすさも考慮して選ぶことが大切です。

キャンプで顔の日焼け止めを選ぶときは、SPFの数値だけで決めると失敗しやすいです。

街中とは違い、丸一日紫外線を浴び続けるうえに、汗や皮脂で崩れやすい環境だからです。

「日焼け止めって数値が高ければ高いほど焼けないんじゃないの？」と思う人もいるかもしれませんが、そこは少し違います。

汗への強さや崩れにくさまで含めて選ぶことで、顔の赤みやテカリを抑えやすくなります。

この章では、キャンプで紫外線を浴びやすい理由と、失敗しにくい日焼け止めの選び方を整理していきます。

キャンプでは普段より紫外線対策が重要になる理由

キャンプで紫外線対策が普段以上に必要なのは、外にいる時間そのものが長くなるからです。

通勤や買い物なら日陰を歩く時間もありますが、テント設営や焚き火の準備をしていると、気づけば何時間も直射日光の下にいます。

実際、標高が高いキャンプ場ほど紫外線量は増える傾向があり、標高1000mを超えると平地より紫外線が強まるとされています。

湖や川のそばのサイト、白っぽい砂利や舗装された駐車スペースも、照り返しで顔に紫外線が当たりやすくなります。

「曇っているから今日は塗らなくていいか」と油断したくなる気持ちもわかりますが、雲を通り抜けて届く紫外線は意外と多いです。

焚き火の熱で肌が焼けると思われがちですが、実際に肌へダメージを与えているのは夕方まで残る紫外線のほうです。

春や秋のキャンプでも紫外線量は十分にあるため、夏だけの対策では顔の赤みやシミにつながる恐れがあります。

男性は女性に比べてスキンケアの習慣が薄い傾向にあり、乾燥や毛穴の開き、皮脂バランスの乱れを招きやすい点にも注意しておきたいところです。

キャンプ向けの日焼け止めを選ぶポイント

キャンプ用の日焼け止めを選ぶなら、SPF50前後・PA++++を目安にすると安心感があります。

ただし、SPFは数値が高いほど肌への負担が大きくなるという意味ではありませんが、日常生活や短時間の屋外活動ではSPF30程度でも十分な場合があります。

長時間屋外で過ごすキャンプでは、活動時間や汗の量を考慮して選ぶことが大切です。

「SPF30じゃダメなの？」と聞かれることもありますが、屋内中心で過ごす日ならSPF30でも十分な場合があります。

ただし、テント設営や焚き火番など汗をかく場面が続くキャンプでは、数値に余裕を持たせておくほうが塗り直しの間隔にも余裕が生まれます。

加えて、汗や皮脂への強さも数値と同じくらい大切な要素です。

せっかくSPFが高くても、汗ですぐ流れてしまえば意味が薄れてしまうからです。

タイプごとの違いを簡単にまとめると、以下のようになります。

タイプ	汗・皮脂への強さ	落としやすさ	向いている場面
石鹸で落ちるタイプ	やや弱め	洗顔料だけで落ちやすい	涼しい時期の軽いアウトドア
ウォータープルーフ	強め	クレンジングが必要	真夏や汗をかくキャンプ
スーパーウォータープルーフ	かなり強い	しっかりめのクレンジングが必要	川遊びや長時間の屋外作業

なお、「スーパーウォータープルーフ」は、一定時間の耐水試験で高い耐水性が確認された製品に表示されることがあります。

川遊びや真夏のキャンプなど、汗や水に触れる機会が多い場面では選択肢のひとつになります。

石鹸で落ちるタイプは肌への負担を感じにくい一方、汗をかく場面では崩れやすい商品もあります。

ノンコメドジェニックテスト済みと書かれた商品なら、ニキビや毛穴づまりが気になる人でも手に取りやすくなっています。

ジェル・ミルク・クリーム・スティックの違い

キャンプで使う日焼け止めは、ジェル・ミルク・クリーム・スティックの4タイプから選ぶことになります。

それぞれ肌ざわりや汗への強さが違うため、シーンに合わせて使い分けると顔まわりの快適さがだいぶ変わってきます。

特徴をまとめると次のとおりです。

タイプ	汗への強さ	ベタつき	キャンプでの使いどころ
ジェル	やや弱め	少ない	短時間の外出や涼しい日
ミルク	強め	少なめ	朝の下地・長時間の屋外
クリーム	強め	やや感じやすい	乾燥対策・日差しが強い日
スティック	塗り直し向き	少ない	鼻・頬・耳などの部分塗り直し

ジェルはつけ心地が軽く普段の外出には向いていますが、汗に弱い商品もあるため長時間のキャンプでは頼りすぎないほうが無難です。

ミルクタイプは汗や皮脂への強さがあり、男性の肌でも扱いやすいという声がよく聞かれます。

クリームタイプは肌への密着力が高めで、乾燥が気になる人や紫外線対策を優先したい人に向いています。

スティックタイプは手を汚さずに塗れるため、鼻や頬、耳まわりなど部分的な塗り直しに重宝します。

「朝はミルクやクリームで土台を作って、日中の塗り直しはスティックで手軽に」という組み合わせなら、キャンプ中の手間をかなり減らせます。

キャンプでおすすめの日焼け止めのタイプは以下です。

重視したいこと	おすすめ
汗に強い	ミルク
崩れにくい	クリーム
塗り直しやすい	スティック
軽い使い心地	ジェル

キャンプで顔用の日焼け止めを選ぶときによくある失敗

キャンプ用の日焼け止めは、SPFやPAの数値だけを見て選んでしまうと、思ったような紫外線対策ができないことがあります。

特に初めてキャンプへ行く人は、普段使っている日焼け止めをそのまま持って行き、「汗ですぐ落ちた」「塗り直しが面倒だった」と感じるケースも少なくありません。

失敗を防ぐためには、数値だけでなく耐水性や使いやすさまで含めて選ぶことが大切です。

キャンプでよくある失敗をまとめると、次のようになります。

よくある失敗	起こりやすい理由	改善方法
SPFやPAの数値だけで選ぶ	汗や水への強さは製品によって異なる	耐水性（ウォータープルーフ表示など）も確認する
朝しか塗らない	汗や皮脂、摩擦で落ちやすい	2〜3時間ごとや汗をかいた後に塗り直す
使用シーンに合わないタイプを選ぶ	軽い使用感を優先すると崩れやすい場合がある	長時間のキャンプでは耐水性や密着力も重視する
耳や首を塗らない	塗り忘れが起きやすい	顔と一緒に塗る習慣をつける
落とし方を考えずに選ぶ	耐水性が高い製品は落としにくい場合がある	クレンジング方法まで確認しておく

これらはどれも特別な失敗ではなく、キャンプでは起こりやすいものです。

「選ぶ・塗る・塗り直す・落とす」までを一連の流れとして考えて準備しておくと、顔の日焼けや肌トラブルを防ぎやすくなります。

キャンプでは街中より紫外線を浴びる時間が長いため、日焼け止めは「購入して終わり」ではなく、使い方まで含めて準備することが大切です。

キャンプで使う顔の日焼け止めならNULLがおすすめな理由

キャンプで使う顔用の日焼け止めを選ぶなら、紫外線を防ぐ力だけでなく、汗や水への強さ、使いやすさまで考えて選ぶことが大切です。

特にキャンプでは、テント設営や料理、焚き火の準備などで長時間屋外にいることが多く、普段使いの日焼け止めでは汗や皮脂によって落ちやすくなる場合があります。

そこで候補になるのが、メンズ向けに作られた「NULL ウォータープルーフ日焼け止め」です。

NULLは、キャンプやアウトドアで気になる以下のポイントを押さえた日焼け止めです。

• SPF50+・PA++++で強い紫外線対策ができる
• ウォータープルーフ仕様で汗や水に強い
• 白浮きしにくく男性でも使いやすい
• 洗顔で落とせるため使用後のケアがしやすい

キャンプでは「朝に塗ったから大丈夫」と思っていても、汗をかいたりタオルで顔を拭いたりすると、日焼け止めは少しずつ落ちていきます。

そのため、長時間屋外で過ごす場合は、最初から汗や水に強いタイプを選んでおくことが重要です。

また、ウォータープルーフタイプは落としにくいイメージがありますが、NULLは洗顔で落とせる設計になっているため、キャンプ後のお手入れまで考えて選びたい人にも向いています。

• 「真夏のキャンプで顔の日焼けを防ぎたい」
• 「汗で日焼け止めが流れるのが気になる」
• 「メンズ向けで使いやすい日焼け止めを探している」

という人は、NULLウォータープルーフ日焼け止めを選択肢に入れてみてもよいでしょう。

NULLウォータープルーフ日焼け止めを確認する＞＞汗をかいても焼かない 【NULLウォータープルーフ日焼け止め ジェル】

実際にアウトドアで使う場合は、朝の設営前に塗っておき、汗をかいた後や昼休憩のタイミングで状態を確認すると、日焼け止めの効果を維持しやすくなります。

キャンプで顔の日焼け止めを効果的に使う方法

日焼け止めは製品選びだけでなく、塗る量や塗り直しのタイミングによって紫外線対策の効果が大きく変わります。

キャンプでは汗や摩擦で落ちやすいため、正しい使い方を知っておくことが重要です。

どれだけ良い日焼け止めを選んでも、塗り方や量が適当だと本来の効果を発揮しきれません。

特に顔は皮脂や汗の影響を受けやすく、量が少ないだけであっという間に紫外線を通してしまいます。

「ちゃんと塗ったつもりなのに焼けた」という経験がある人も多いのではないでしょうか。

ここでは正しい順番と量、そして塗り直すタイミングまで、キャンプの行動に合わせて整理していきます。

帽子やサングラスとの組み合わせ方も併せて紹介します。

日焼け止めを塗る正しい順番と量

顔用日焼け止めは、化粧水や乳液などのスキンケアを終えたあとに塗るのが基本の順番です。

量が少ないと紫外線を防ぐ力が下がってしまうため、パッケージに書かれた目安量はしっかり守りたいところです。

一度に厚く塗るよりも、薄く2回に分けて重ねるほうがムラになりにくく、顔なじみも良くなります。

おでこ・両頬・鼻・あごの5点に置いてから指の腹で広げていくと、塗り残しがぐっと減ります。

「顔は塗ったけど首は忘れてた」というのはよくある失敗なので、首まで続けて塗っておきましょう。

耳や耳の裏、フェイスライン、鼻先、こめかみは日焼け止めが行き渡りにくい場所です。

強くこすり込むと肌への刺激になりやすいので、優しくなじませる程度で十分です。

外出の15〜30分前に塗っておくと肌に密着しやすくなり、朝の準備にもちょうどよいタイミングです。

キャンプ中の日焼け止めを塗り直すタイミング

日焼け止めの塗り直しは、基本として2〜3時間ごとに行うと安心です。

ただ、キャンプでは汗をかく場面が多いため、時間だけを目安にしていると崩れに気づきにくいことがあります。

以下のタイミングで顔を触ってみると、塗り直しが必要かどうか判断しやすくなります。

• 大量に汗をかいたあと
• タオルで顔を拭いたあと
• 川遊びのあと
• 昼食後や設営作業のあと
• 撤収作業に入る前

「せっかく塗ったのに、また塗り直すの面倒だな」と感じる人もいるはずです。

そんなときはスティックタイプを一本ポケットに入れておくと、手を汚さずサッと塗り直せます。

塗り直す前には汗をティッシュや布で軽く押さえて拭き取り、こすらずになじませるようにすると崩れにくくなります。

鼻や頬骨、耳のまわりは焼けやすいので、この3か所だけでも重点的に塗っておくと安心感が違います。

気温が高い日や設営・撤収作業などで大量の汗をかいた場合は、2〜3時間を待たずに塗り直すほうが安心です。

時間だけで判断するのではなく、汗を拭いたタイミングを目安にすると塗り忘れを防ぎやすくなります。

よくある失敗として、「朝だけ塗って安心してしまう」「耳や首を塗り忘れる」「汗を拭いたあとに塗り直さない」といったケースがあります。

これらを意識するだけでも、日焼けを防ぎやすくなります。

例えば、夏場のキャンプではテント設営だけでも汗をかきやすく、朝に塗った日焼け止めが思った以上に落ちてしまうことがあります。

実際に塗り直しを意識するようになってからは、鼻や頬の日焼けを抑えやすくなりました。

帽子やサングラスと併用するとさらに日焼けしにくい

日焼け止めだけに頼らず、帽子やサングラスを組み合わせることで顔まわりの紫外線対策はぐっと強化されます。

どれほど丁寧に塗っても、日焼け止め単体で紫外線を完全に防ぐのは難しいとされているからです。

つばの広いUVカット帽子をかぶるだけで、顔や首にあたる紫外線量をかなり減らせます。

サングラスは目の疲れを防ぐだけでなく、目の周りの薄い皮膚を紫外線から守る役割も果たしてくれます。

首の後ろが焼けやすい人には、ネックゲイターやUVカットパーカーを合わせるのもひとつの方法です。

「日焼け止めさえ塗っておけば大丈夫」と思っていた人ほど、タープの日陰を活用する効果に驚くかもしれません。

紫外線量が強まる10時から14時ごろは、できるだけタープの下で過ごす時間を増やしてみてください。

帽子・サングラス・日陰づくりを組み合わせることで、顔の赤みやテカリを抑えやすくなります。

時間帯	紫外線量の目安	おすすめの対策
6〜9時	少なめ	通常の日焼け止めで対応
10〜14時	非常に多い	帽子・タープ・こまめな塗り直しを徹底
15〜17時	やや多い	汗をかいたら塗り直す

実際に帽子とタープを併用すると、直射日光を浴びる時間が減るため、顔の熱さや日差しの強さを感じにくくなることがあります。

日焼け止めだけに頼るよりも快適に過ごしやすくなります。

キャンプで顔用の日焼け止めを持ち運ぶポイント

キャンプでは、日焼け止めを持って行くだけでなく、必要なタイミングですぐ取り出せるようにしておくことも大切です。

リュックの奥にしまったままだと、塗り直すのが面倒になり、結果として紫外線対策がおろそかになってしまうことがあります。

特に設営後や昼食後、撤収前は塗り直しのタイミングになりやすいため、ポケットやサイドポーチなど取り出しやすい場所に入れておくと便利です。

また、日焼け止めは高温になる場所で品質が変化することがあるため、真夏の車内へ長時間放置するのは避けましょう。

スティックタイプは手を汚さずに使えるため、歩きながらでも塗り直しやすく、キャンプとの相性が良いアイテムです。

持ち運びのポイントをまとめると、次のようになります。

ポイント	理由
ポケットやサイドポーチに入れる	塗り直しを忘れにくい
高温の車内に放置しない	品質の変化を防ぎやすい
キャップが開かないよう収納する	荷物の汚れを防げる
スティックタイプを携帯する	手を汚さず素早く塗り直せる

キャンプでは「塗り直したいときにすぐ使える状態」を作っておくことが、紫外線対策を続けるコツです。

朝に塗るだけで終わらせず、行動に合わせて無理なく塗り直せるよう準備しておきましょう。

キャンプで使った顔の日焼け止めの落とし方

キャンプ後は日焼け止めをきちんと落とすことも大切です。

ウォータープルーフタイプは特に落とし残しが起こりやすいため、キャンプ場の環境に合わせた方法で丁寧に落としましょう。

キャンプで使った顔の日焼け止めは、帰宅前にきちんと落としておくことが肌トラブルを防ぐカギになります。

塗ることばかりに意識が向きがちですが、実は落とし残しのほうが毛穴づまりやニキビにつながりやすいからです。

「水場が少ないキャンプ場だと、ちゃんと落とせるか不安」という声もよく聞かれます。

ここでは水が使える場合と使えない場合、それぞれの落とし方を分けて紹介します。

落とし残しを防ぐための注意点も併せて見ていきましょう。

水が使える場合の日焼け止めの落とし方

水場が使えるキャンプ場では、いつも自宅で行っているクレンジングと同じ流れで落とせば問題ありません。

まず乾いた手にクレンジングオイルやジェルをとり、顔全体になじませていきます。

このとき水や汗が肌についていると乳化がうまく進まないため、乾いた状態から始めるのがポイントです。

なじませたあとに少量のぬるま湯を手に取り、くるくると円を描くように乳化させてから洗い流します。

乳化が済んだら、皮脂や汚れが残っていないか意識しながら洗顔料でやさしく洗います。

「ゴシゴシこすったほうがしっかり落ちそう」と思うかもしれませんが、摩擦は肌への刺激になりやすいので避けたいところです。

洗顔のあとはタオルで押さえるように水分を拭き取り、保湿までを一連の流れとして済ませておきましょう。

熱すぎるお湯は皮脂を奪いすぎてしまうため、ぬるま湯程度の温度を保つことも忘れないでください。

水が使えないキャンプ場での落とし方

水場がないキャンプ場では、クレンジングシートを使った拭き取りケアが頼りになります。

シートで顔全体の日焼け止めや皮脂をやさしく拭き取ったあと、コットンにクレンジング液を含ませて仕上げると、汚れの取り残しをさらに減らせます。

「シートだけで本当に大丈夫なのかな」と気になる人もいるかもしれませんが、これはあくまで応急的なケアだと考えておくと安心です。

帰宅したあとに、必ずいつも通りの洗顔をもう一度行うようにしてください。

このとき忘れずに意識したいのが、キャンプ場という自然環境への配慮です。

クレンジング剤やシートの成分を川や湖に流すのは避け、使用済みのシートはゴミとして持ち帰りましょう。

拭き取りケアのあとは肌が乾燥しやすくなっているため、オールインワンジェルなどで手早く保湿しておくと肌の乾燥を防ぎやすくなります。

クレンジングシートで何度も強くこすると肌への負担になるため、やさしく押さえるように拭き取ることが大切です。

ウォータープルーフタイプを使用した場合は、帰宅後にクレンジングで丁寧に落としましょう。

落とし残しを防ぐための注意点

日焼け止めの落とし残しは、毛穴づまりやニキビ、肌荒れを招く要因になり得ます。

特に見落とされやすいのが、生え際やフェイスライン、小鼻の脇、耳のまわりです。

「顔は洗ったつもりなのに、あごまわりだけベタつく」というときは、この4か所を意識してもう一度なじませてみてください。

石鹸で落ちると表示されたタイプでも、製品によっては洗顔料だけでは落としきれない場合があります。

特にウォータープルーフタイプを使った日は、クレンジングを併用したほうが肌への負担を抑えやすくなります。

毎回きちんと落とす習慣をつけておくと、皮脂バランスの乱れやテカリの予防にもつながります。

ウォータープルーフタイプを使用した日は、普段の洗顔だけでは落としきれないと感じることもありました。

クレンジングを併用するようにしてからは、洗い上がりのベタつきが気になりにくくなりました。

キャンプで顔の日焼けを防ぐために意識したいポイント

顔の日焼けを防ぐには、日焼け止めだけに頼らず、帽子やタープなど行動や服装を組み合わせて紫外線そのものを避けることも効果的です。

どれだけ丁寧に塗っていても、塗り忘れやすい場所があったり、肌の露出が多かったりすると効果は半減してしまいます。

「そこまで気を配る余裕はない」と感じるかもしれませんが、実はちょっとした工夫の積み重ねだったりします。

この章では見落としがちな部位や、服装・季節ごとの意識すべき点を整理していきます。

最後まで読めば、顔まわりの紫外線対策にすき間がなくなるはずです。

耳・首・鼻など塗り忘れやすい場所

顔まわりで塗り忘れが起きやすいのは、平らではなく凹凸のある部位です。

指でさっとなでるだけでは日焼け止めが届きにくく、気づかないうちに焼けてしまうことがあります。

部位	塗り忘れやすい理由
耳・耳の裏	鏡で見えにくい
首・うなじ	髪で隠れやすい
鼻先・小鼻	凹凸がありムラになりやすい
フェイスライン	顔だけ塗って終わりやすい
まぶた	刺激を気にして避けがち
唇	紫外線対策を忘れやすい

「唇まで日焼け止めがいるの？」と驚く人もいますが、唇の皮膚は薄く紫外線の影響を受けやすいため、UVカット効果のあるリップを使うと安心です。

耳やうなじは自分では見えにくい場所なので、鏡でチェックしながら塗るか、家族や友人に確認してもらうのもひとつの方法です。

鼻先やあごは日光に対して角度がつきやすく、他の部位より焼けやすい傾向があります。

塗り忘れの多くは「見えない・触れにくい・意識が向きにくい」という理由から生まれているので、意識して塗る順番に組み込んでおくと安心です。

服装やタープを活用した紫外線対策

顔の日焼けを防ぐうえで、肌をできるだけ覆う服装は手軽で効果を感じやすい方法です。

長袖のシャツやUVカット素材のウェアを着るだけで、腕や肩からの照り返しによる顔への影響も抑えられます。

アームカバーを併用すれば、日焼け止めを塗る範囲そのものを減らすこともできます。

帽子はつばの広いタイプを選ぶと、顔全体に日陰を作ってくれるので塗り直しの回数も減らしやすくなります。

「サングラスって日焼け対策になるの？」と思われがちですが、紫外線カット機能のあるレンズなら目の周りの皮膚を守る役割も果たします。

タープを設営して日陰の休憩スペースを作っておけば、料理や休憩の時間だけでも紫外線を避けられます。

デイキャンプであれば日傘を活用するのも、荷物が増えにくく取り入れやすい方法です。

「肌をなるべく隠すこと」自体が、手間のかからない紫外線対策になります。

春・秋キャンプでも紫外線対策は必要

紫外線対策は夏だけでなく、春や秋のキャンプでも欠かせません。

気温が下がって過ごしやすくなる季節は油断しがちですが、紫外線量は夏とそこまで大きく変わらない時期もあります。

「肌寒いのに日焼け止めなんているの？」と感じる人もいるかもしれませんが、標高が高いキャンプ場では冬場でも紫外線が強く出ることがあります。

季節を問わず、日焼け止めを持っていく習慣をつけておくと安心です。

春や秋は長袖を着る機会が増えるぶん、顔まわりの露出部分に集中して日焼け止めを塗ると効率よく対策できます。

気温だけで紫外線量を判断せず、季節を通して顔の対策を続けることが赤みやシミを防ぐことにつながります。

紫外線の強さは「UVインデックス」として気象庁などでも公表されています。

キャンプ前に天気予報とあわせて確認しておくと、その日の紫外線量に応じた対策を立てやすくなります。

キャンプで顔の日焼け止めを使うときによくある質問

キャンプ前になると、日焼け止め選びやお手入れ方法について細かい疑問が次々と浮かんでくるものです。

特に初めてキャンプに行く人は、「石鹸で落ちるタイプで大丈夫かな？」「塗り直しって何回くらいすればいいの？」といった不安を抱えやすい傾向があります。

持ち物を準備する段階で疑問が残ったままだと、当日になって慌ててしまうことも少なくありません。

ここではよくある質問を取り上げ、それぞれに対して具体的な答えを紹介していきます。

出発前の最終チェックとして活用してみてください。

キャンプでは石鹸で落ちる日焼け止めでも大丈夫ですか？

軽いデイキャンプや涼しい時期の外出であれば、石鹸で落ちるタイプでも十分に選択できる場合があります。

肌への負担を感じにくく、帰宅後のケアが楽になるというメリットがあるからです。

一方で、真夏の炎天下や汗をかく場面が多いキャンプでは、汗によって崩れやすくウォータープルーフタイプのほうが向いています。

季節や行動内容に合わせて、2種類を使い分ける方法もおすすめです。

キャンプで日焼け止めは何回塗り直せばいいですか？

塗り直しの目安は、2〜3時間ごとと覚えておくと迷いにくくなります。

ただしこれはあくまで基準であり、汗を大量にかいたときやタオルで顔を拭いたあとは、時間に関係なくすぐ塗り直したほうが安心です。

昼食後や水遊びのあとも、皮脂や水分で日焼け止めが薄くなっているタイミングにあたります。

こまめな塗り直しには、手を汚さず使えるスティックタイプを持ち歩くと手間が減ります。

キャンプで日焼け止めが服やテントについたらどうすればいいですか？

服についた場合は、中性洗剤を少量つけてやさしく部分洗いすると落ちやすくなります。

日焼け止めに含まれる油分が繊維に残りやすいため、シミとして定着する前の早めの対処が重要です。

テントやチェアには、中性洗剤を含ませた布で軽く拭き取る方法が向いています。

強くこすると生地を傷める場合があるので、目立たない部分で試してから全体に手入れをするようにしてください。

敏感肌でもウォータープルーフタイプを使えますか？

敏感肌でも使用できるウォータープルーフタイプはありますが、アルコールや香料などの成分が刺激になる場合があります。

敏感肌向けや低刺激処方と表示された製品を選び、初めて使う場合は腕の内側などで試してから使用すると安心です。

子どもと一緒にキャンプへ行く場合も同じ日焼け止めで大丈夫ですか？

子どもの肌は大人よりも刺激を受けやすいため、年齢に応じた日焼け止めを選ぶのがおすすめです。

対象年齢や使用方法を確認し、汗をかいた後はこまめに塗り直してあげましょう。

曇りの日でも日焼け止めは必要ですか？

必要です。

曇りの日でも紫外線は地表まで届くため、長時間屋外で過ごすキャンプでは日焼け止めを塗っておくことをおすすめします。

顔と体で日焼け止めは分けたほうがいいですか？

顔は皮膚が薄く刺激を受けやすいため、顔用の日焼け止めを使用するほうが肌トラブルを防ぎやすくなります。

体用を顔に使用できる製品もありますが、使用方法を確認してから使いましょう。

キャンプの日焼け止めでよくある失敗は以下です。

• SPFだけで選んでしまう
• 朝しか塗らない
• 首や耳を塗らない
• 汗を拭いたあと塗り直さない
• 帰宅後に落とさず寝てしまう

このような失敗を避けるだけでも、顔の日焼けや肌トラブルを防ぎやすくなります。

キャンプ用の顔の日焼け止めで迷ったらNULLがおすすめ

キャンプ用の日焼け止め選びで迷った場合は、「汗や水への強さ」「紫外線カット力」「落としやすさ」の3点を基準にすると選びやすくなります。

特に夏のキャンプでは、長時間屋外にいることが多く、普段使いの日焼け止めでは物足りなく感じることがあります。

NULLウォータープルーフ日焼け止めは、

• SPF50+・PA++++で紫外線対策ができる
• ウォータープルーフで汗や水に強い
• 洗顔で落とせるためキャンプ後のお手入れがしやすい

という特徴があります。

「キャンプでも焼きたくない」
「汗で日焼け止めが落ちるのが気になる」
「男性でも使いやすい商品を探している」

という人には、候補のひとつになります。

▶ 公式サイトでNULL日焼け止めを見る＞＞汗をかいても焼かない 【NULLウォータープルーフ日焼け止め ジェル】

キャンプの日焼け止めで顔用についてのまとめ：最後に覚えておきたいポイント

キャンプで顔の日焼けを防ぐには、「適した日焼け止めを選ぶ」「こまめに塗り直す」「正しく落とす」の3つを意識することが大切です。

この記事のポイントをまとめると次のようになります。

• SPF50前後・PA++++を目安に選ぶ
• 汗や皮脂への強さを重視する
• 朝はミルクやクリーム、日中はスティックで塗り直す
• 2〜3時間ごと、汗をかいたらすぐ塗り直す
• 帽子やタープで日焼け止め以外の対策も足す
• 水場がなければシート＋帰宅後の洗顔で対応
• 耳や鼻先など塗り忘れやすい場所を意識する
• 春秋キャンプでも紫外線対策を続ける

長時間の屋外行動では、顔だけがどうしても赤くなりやすく、皮脂やテカリが気になる人ほど日焼け止め選びに苦労しがちです。

汗に強いタイプを土台にして、スティックでこまめに塗り直す習慣をつければ、崩れを抑えながら過ごしやすくなります。

落とすところまでをワンセットと考えておくと、毛穴づまりやニキビの予防にもつながります。

次のキャンプでは、この記事で紹介した組み合わせを一度試してみてください。

参考文献・参考資料

• 日本皮膚科学会
• 日本化粧品工業会
• 厚生労働省
• 環境省
• 気象庁
• 国立環境研究所