メンズ化粧水は、朝の洗顔後と夜の洗顔後に使う、1日2回を基本の目安にするとよいでしょう。
ただし、適切な使用回数や量は製品によって異なります。
乾燥やテカリが気になるからといって、必ずしも化粧水を何度もつける必要はありません。
この記事では、化粧水を使う回数と重ねづけの違い、日中に乾燥したときの対処法、肌の状態に合わせた保湿方法を紹介します。
化粧水はスキンケア全体の中で考えることが重要です。
メンズ化粧水は1日何回使う？基本は朝と夜の2回
まずは、化粧水を使う回数とタイミング、1回の使用量を確認しましょう。
メンズ化粧水は朝晩の1日2回を基本に考える
化粧水は、朝の洗顔後と夜の洗顔後に使うことを基本の目安にしましょう。
ただし、適切な使用回数や量は製品によって異なるため、ボトルやメーカー公式サイトの説明を確認してください。
朝に使い忘れても、夜にまとめて多くつける必要はありません。
乾燥が気になる場合は使用量や保湿方法を、ベタつきや刺激が気になる場合は製品の使い方や肌との相性を見直しましょう。
朝は洗顔後、夜は入浴・洗顔後に使う
化粧水は、朝も夜も洗顔後に使うのが基本です。
顔の水気をタオルでやさしくおさえたら、化粧水をなじませましょう。
- 朝：洗顔 → 水気をおさえる → 化粧水
- 夜：入浴・洗顔 → 水気をおさえる → 化粧水
朝に髭を剃る場合は、洗顔と髭剃りを終えてから使うとよいでしょう。
洗顔後の流れに組み込むと、習慣にしやすくなります。
朝と夜で必ず別々の化粧水を使う必要はありません。
製品の使用方法を確認し、ベタつきや乾燥など、肌の状態に合わせて使用感や保湿方法を見直しましょう。
1回の使用量は製品の指定を優先する
化粧水の1回の使用量は、「500円玉大」などの一律の目安ではなく、使っている製品の表示を優先しましょう。
テクスチャーや容器によって適量が異なるためです。
ボトルや箱、メーカー公式サイトで使用方法を確認し、「ポンプ◯回分」とあればその指示に従います。
「適量」と記載されている場合は、顔全体にムラなくなじませられる量を目安にしてください。
乾燥が気になっても、量を増やせばよいとは限りません。
まずは製品の指定量を守り、肌の状態に合わせて保湿方法を見直しましょう。
保湿の基本を体系的に知りたい方はこちら。
化粧水を何回もつける必要はある？重ねづけの考え方
前章の「朝晩2回」は、1日に何回使うかという話でした。
この章で扱う重ねづけは、1回のスキンケアの中で何度かに分けてつけるかどうかという別の話です。
必須かどうかと、増やす前に確かめたいことを順に見ていきます。
1回のスキンケアで何度も重ねづけする必要はある？
化粧水の重ねづけは、必ずしも必要ではありません。
製品に記載された量を顔全体になじませられていれば、何度もつけ足すことにこだわらなくて大丈夫です。
一度に広げにくい場合は、1回分を数回に分けてなじませる方法もあります。
ただし、分けて使うことと、指定量を超えて追加することは別です。
僕は朝晩の使用を基本にし、日中に乾燥が気になるときは肌の状態に応じて保湿方法を見直しています。
化粧水を何回つけるべきか、一律の回数で判断するのではなく、製品の使用方法を守り、乾燥やベタつき、刺激がないかを確認しましょう。
化粧水をつけすぎるとどうなる？
化粧水を何度もつければ、必ず保湿効果が高まるわけではありません。
製品に記載された使用量を守り、ベタつきや乾燥が気にならないか確認しましょう。
使用後にヒリヒリ感や赤み、かゆみなどが出た場合は、量や回数を調整して使い続けず、いったん使用を中止してください。
症状が続く場合や強い症状がある場合は、皮膚科に相談しましょう。
重ねづけする前に使用量となじみ方を確認する
乾燥を感じたとき、すぐに重ねづけをする前に、次の順に確認してみてください。
| 肌の状態 | まず確認したいこと | 次に試したいこと |
|---|---|---|
| 化粧水を使っても頬や口元が乾燥する | 使用量や塗り残しがないか | 製品の表示を確認し、乳液やクリームも検討する |
| 化粧水を使うとベタつく | 使用量や製品の使用感が合っているか | 表示に沿った量に戻し、必要に応じて製品を見直す |
| 日中に乾燥が気になる | 朝の保湿後も乾燥するか、乾燥しやすい部分はどこか | 製品の使用方法を確認し、必要に応じて化粧水のつけ直しや乳液・クリームの使用を検討する |
| 化粧水を使うとヒリヒリする、赤みが出る | 肌に異常が出ていないか | 使用を中止し、症状に応じて皮膚科に相談する |
化粧水の回数だけで、肌の乾燥やベタつきが解決するとは限りません。
使用量やなじませ方を確認し、それでも乾燥が続く場合は保湿方法や製品との相性を見直しましょう。
ヒリヒリ感や赤みがある場合は、重ねづけせず使用を中止してください。
乾燥・テカリが気になる男性の化粧水の使い方
乾燥、テカリ、ヒリヒリ感では、見直したいポイントが異なります。
自分の肌の状態に合わせて、対処法を確認していきましょう。
化粧水をつけても乾燥するときは何を見直す？
化粧水を使っても乾燥が気になるときは、まず、顔のどの部分が乾燥しているかを確認しましょう。
頬や口元だけがつっぱる場合は、その部分にも化粧水をやさしくなじませてみてください。
時間がたっても乾燥する場合は、化粧水を重ねるだけでなく、乳液やクリームを組み合わせる方法もあります。
また、洗顔後に顔が強くつっぱる場合は、化粧水だけでなく洗顔方法も見直してみましょう。
洗顔料の使用方法を確認し、ゴシゴシこすったり、熱いお湯で洗ったりしないことも大切です。
洗顔後の乾燥が続く場合は、化粧水を何度も重ねる前に、洗顔料や保湿方法が自分の肌に合っているか確認してみてください。
僕も化粧水のあとに乳液などを使っていますが、必ずしも全員に必要なわけではありません。
肌の状態や使い心地に合わせて選びましょう。
保湿方法を見直しても乾燥が続く場合や、赤み・かゆみなどの症状がある場合は、化粧品を追加し続けず、皮膚科に相談してください。
化粧水を使っても乾燥が気になる場合は、洗顔から保湿までのケアを見直す方法もあります。
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テカリが気になるときは回数を増やすべき？
テカリが気になるからといって、化粧水を何度もつける必要があるとは限りません。
僕も以前は脂性肌で、皮脂や顔のテカリが気になっていました。
そんなときに意識したいのは、顔全体を同じ状態だと考えないことです。
額や鼻はテカっていても、頬や口元は乾燥している場合があります。
日中に額や鼻のテカリが気になるときは、化粧水を足す前に、ティッシュなどで皮脂を軽く押さえる方法もあります。
- 額や鼻がテカる：化粧水を追加する前に、皮脂をティッシュなどで軽く押さえる
- 頬や口元が乾燥する：化粧水のなじませ方や、乳液・クリームを使った保湿方法を見直す
- 顔全体がベタつく：製品に記載された使用量を確認し、使用感が合わない場合は別の製品も検討する
ニキビや赤みなども繰り返す場合は、スキンケアだけで対処しようとせず、皮膚科に相談することも考えてください。
ヒリヒリ感や赤みが出たときの対応
化粧水を使ってヒリヒリする、赤みやかゆみが出るといった異常があれば、いったん使用を中止してください。
回数を減らして使い続けるのは避けましょう。
ボトルや箱に記載された使用上の注意も確認してください。
症状が続く場合や、赤み・腫れが強い場合は、自己判断で使い直さず、皮膚科に相談しましょう。
肌に異常が出た原因が化粧水とは限らないため、無理に原因を突き止めようとせず、まずは使用をやめて肌の状態を確認することが大切です。
メンズ化粧水を無理なく続ける使い方と保湿のコツ
回数や量が分かっても、毎日続かなければ意味がありません。
この章では、化粧水のつけ方、乳液やクリームを足すかどうかの考え方、忙しい朝の工夫を順番に整理します。
化粧水は洗顔後に優しくなじませる
化粧水は、手のひらに取って顔全体に広げ、押さえるようになじませるのが基本です。
強くこすったり、パチパチ叩いたりする必要はありません。
洗顔後の肌はデリケートな状態なので、摩擦を減らすほうが負担になりにくいと考えられます。
手順はシンプルです。
- 製品の表示にある量を手のひらに取る
- 両手を合わせて軽く広げる
- 頬、額、鼻、あごの順に、手のひらで包むようにのせる
- 口元や目のまわりは、指の腹で軽くなじませる
手とコットンのどちらを使うかは、製品の使い方に従いましょう。
特に指定がなければ、手のひらでやさしくなじませる方法でも構いません。
忙しい朝は工程を増やすより続けやすさを優先する
朝は時間がないので、スキンケアに手間をかけたくない日もあると思います。
僕も、化粧水と乳液を別々に使うのが面倒なら、オールインワンを選ぶのも一つの方法だと考えています。
毎日続けるために、まずは次のような工夫を試してみてください。
- 洗顔後すぐ手に取れる場所に化粧水を置く
- 洗顔から保湿までの順番を決めておく
- 工程が負担なら、オールインワンも選択肢に入れる
オールインワンを使っても乾燥が気になる場合は、乳液やクリームを組み合わせる方法もあります。
今の化粧水で困っていないなら、無理に買い替える必要はありません。
化粧水や乳液を別々に使う手間を減らしたい方は、オールインワンタイプも選択肢です。
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商品の特徴や使用方法、価格を確認し、自分の肌や生活スタイルに合うか検討してみてください。
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メンズ化粧水は1日何回かに関するよくある質問
朝晩の基本ケアのあとで迷いやすい、日中・髭剃り後・使い忘れの3つの場面にお答えします。
日中に乾燥したら化粧水をつけ直してもいい？
製品の使用方法に反していなければ、日中に化粧水をつけ直す方法もあります。
ただし、乾燥するたびに何度もつける必要があるとは限りません。
朝に使った化粧水の量や、乳液・クリームなどを含めた保湿方法を見直してみましょう。
肌のつっぱりが続く場合や、赤み・かゆみなどがある場合は、化粧品を追加し続けず、必要に応じて皮膚科に相談してください。
髭剃り後にも化粧水を使ったほうがいい？
必ず追加する必要はありません。
ヒリヒリしたり赤みが出たりした場合は使用を中止し、症状が続くときは皮膚科に相談してください。
朝の化粧水を忘れたら夜に多くつけるべき？
多くつける必要はありません。
夜はいつもの量を使い、次のスキンケアから普段の習慣に戻しましょう。
化粧水を何回使うか迷ったら、次の項目を確認してみてください。
何度もつけることを目標にする必要はありません。
まずは、今使っている化粧水の説明を確認するところから始めてみましょう。
皮脂やニキビに悩んでいる方はこちら。
メンズ化粧水を1日何回使うかについてのまとめ
メンズ化粧水は、朝の洗顔後と夜の洗顔後の1日2回を基本の目安にし、製品に記載された使用回数と量を守って使いましょう。
重ねづけは必須ではありません。
乾燥が続く場合は保湿方法を、テカリが気になる場合は使用量や肌の部位ごとの状態を見直してみてください。
ヒリヒリ感や赤みなどの異常が出た場合は使用を中止し、症状に応じて皮膚科に相談しましょう。
化粧水の使い方だけでなく、スキンケア用品そのものを見直したい方は、自分の目的に合う商品を検討してみましょう。
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執筆者とこの記事の情報について
以前は脂性肌で、テカリや皮脂、ニキビが気になっていました。
その後、スキンケアや生活習慣を見直し、現在は朝晩の洗顔後に化粧水を使うことを習慣にしています。
この記事では、筆者自身のスキンケア経験に加え、日本皮膚科学会や日本化粧品工業会の情報を参考に、化粧水の使い方や肌トラブルへの対応を解説しています。
筆者個人の経験がすべての人に当てはまるわけではないため、製品の使用方法と自分の肌の状態を確認しながら取り入れてください。
化粧品の使用中に赤み、腫れ、かゆみ、刺激などの異常が出た場合は使用を中止し、症状に応じて皮膚科専門医に相談してください。
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